Laurine HOLLEMAERT
Praticienne certifiée
Massage Traditionnel de Relaxation
Laurine HOLLEMAERT
pour Un Instant Aloha
un_instant_aloha
Le massage bien-être est bien plus qu'un moment de détente
Il accompagne par le toucher
Il y a dans le massage une notion évidente de “plaisir”, et le développement actuel des spas est une bonne nouvelle. Mais il existe une autre façon de masser, qui est celle de l’accompagnement par le toucher.
Accompagner, c’est se joindre à quelqu’un pour aller où il va en même temps que lui, parce que ça n’est pas le but qui compte mais le chemin.
​
Vous pouvez choisir de découvrir et apprécier un moment unique de bien-être en choisissant de réserver un massage à l'unité, ou d'inscrire la pratique du massage bien-être dans votre hygiène de vie au quotidien grâce à un forfait.
La régularité de séances de massages offre la possibilité non seulement de préserver mais également de réparer. On aide le corps à regagner le terrain perdu. On retrouve de la souplesse sur des muscles contracturés. On disloque des tissus fibreux et rétablit un drainage et surtout on apaise son esprit.
"Un masseur bien-être écoute avec ses mains et son cœur"
Les bienfaits du massage
​​
un_instant_aloha
Structure et posture du corps
​
soulage le mal de dos.
rend les muscles plus souples et plus élastiques.
aide aux relâchement des tensions.
améliore la mobilité articulaire.
​​
Fonctionnement de l'organisme
​
améliore le sommeil.
améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines.
améliore la santé de la peau.
Plans sensoriel et psychomoteur
​
soulage la douleur.
augmente la conscience du corps.
éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions.
favorise une plus grande circulation de l’énergie.
Plans psychologique et émotionnel
​
apaise et calme.
accroît la conscience des émotions.
augmente l’estime de soi et la valorisation personnelle.
contribue à l’ouverture d’esprit de la résistance au stress.
​
Massages bien-être
Massage détente​
​
Massage du corps (excepté la tête) alternant des moments de relaxation et d'autres plus vivifiants afin de cibler les zones de tension ou travailler une partie du corps en profondeur.
Prestation de 50 minutes, idéale pour assouplir les tissus, rétablir une circulation plus fluide, soulager les douleurs musculaires et libérer les tensions.
​
Pour tous les jours ou pour une découverte de l'Art du Toucher par le massage bien-être.
​
Durée du soin 50 minutes / 60 euros
Massage signature​
​
Massage personnalisé du corps par des mouvements fluides et enveloppants, allant en s'intensifiant du haut du crâne, en passant par le visage, et jusqu'au bout des orteils.
​
Il permet le soulagement des tensions les plus profondes et procure un sentiment de détente intense.
​
Une échappée d’une heure quinze au bout du monde, idéale pour retrouver tonicité, souplesse et dénouer les tensions accumulées.
​
L'allié des sportifs, des femmes enceintes, des personnes en quête d'une hygiène de vie et des adeptes du lâcher -prise.
Durée du soin 1 heure 15 minutes / 80 euros
Massage à 4 mains
​
Effectué par deux praticiennes, le massage à 4 mains invite le massé à un lâcher prise TOTAL grâce à ses mouvements synchronisés. Deux fois plus de mains pour deux fois plus de détente.
La chorégraphie très précise des masseuses qui travaillent l'intégralité de votre corps à l'unisson rend impossible l'anticipation des mouvements.
Une expérience INTENSE et unique pour se regénérer et tout oublier !
Les massages à quatre mains sont organisés à l'avance.
Prestation d'une heure | Massage à 4 mains : 130 euros
​
Massages traditionnels Ayurvédiques
Massage Abhyanga ​
​
Massage ayurvédique du corps à l'huile de sésame chaude.
​
On attribue à ce soin des vertus dépassant le simple effet relaxant et tonifiant. Parfois tonique et dynamisant "Vishesh", il peut aussi être pratiqué de façon très douce "Satvik" en cas de grand stress.
​
Il permet de détendre le corps, relaxer le mental, chasser le stress et les toxines installées dans les tissus.
1 heure de massage ayurvédique du corps et du visage à l’huile de sésame noir ou à l’huile de coco / 90 euros
​
Massage Shirochampi​
​
Le Shirochampi est un massage ayurvédique du haut du corps, épaules, nuque, haut du dos, tête, visage.
Ce traitement puissant à pour but principal d'apaiser l'énergie de Vata, rétablissant un sommeil réparateur, possédant le stress et clarifiant l'esprit.
​
Ce massage relaxant agit en douceur sur le système nerveux central et le système hormonal.
45 minutes de massage ayurvédique de la tête à l’huile de sésame noir / 60 euros
*option aux huiles florales de votre dosha
​
Massage Mukhabhyanga​
​
​
Le massage Mukhabhyanga est un massage ayurvédique du visage. Ce soin agit sur l’ensemble du corps au travers d'un travail énergétique subtil, celui des points Marma vers lesquels circule l’énergie.
Stimuler ces points vitaux permet de libérer les blocages et retrouver un équilibre physique, émotionnel et spirituel.
45 minutes de massage ayurvédique énergétique du visage à l’huile de sésame noir / 60 euros
*option aux huiles florales de votre dosha
​
Massage Padabhyanga​
​
​
Le Padabhyanga est un massage ayurvédique des jambes et des pieds avec stimulation des points marmas.
Ce massage est étonnement relaxant malgré qu’il ne soit localisé sur une petite partie du corps.
Ce massage est très agréable et utilisé dans de nombreux cas ou le massage du corps est contre-indiqué.
45 minutes de massage ayurvédique du pied et de la jambe à l’huile de sésame noir / 60 euros
*option au ghee
​
Rituel Pinda ou Rituel Churnam Pinda
​
Ce soin ayurvédique à l’huile chaude et aux pochons d'herbes est typique de la tradition indienne. Il permet de détendre et de détoxifier les tissus. Il apaise les douleurs articulaires et musculaires par l’action de la chaleur et des principes actifs des plantes qu’on utilise pour sa fabrication.
Il est très efficace pour détendre le corps et l’esprit. idéal pour un véritable voyage sensoriel.
1h20 de massage ayurvédique du corps entier à l’huile de sésame noir / 120 euros
​
Rituel Equilibre
​
Le rituel « équilibre des énergies » permet de libérer la circulation des énergies et du prana dans le corps.
L’activation des points marmas de la tête et des pieds permet d’ouvrir les canaux énergétiques bloqués par le stress et la vie moderne avec tous ces déséquilibres bien connus.
Le soin soulage les tensions, apaise les douleurs éventuelles, libère l’accumulation du stress et le déséquilibre de Vata dans les pieds et la tête.
Le rituel commence par l’évacuation des tensions des pieds, en remettant « Apana vayu » dans la bonne direction, l’énergie de l’élimination. Cette énergie doit circuler vers le bas, et être éliminée par les pieds. Le stress et une mauvaise digestion la bloque vers le haut.
Ensuite, le soin apaise la tête par l’application d’huile de sésame noir, travaille toutes les tensions accumulées dans chaque muscle du visage, de la tête, de la nuque et du haut du dos
1h20 de massage ayurvédique des pieds et de la tête à l’huile de sésame noir / 120 euros
​
Cure bien-être en Bourgogne
​
Vous rêvez d’une pause, loin de la frénésie ? Le 10 le long du canal vous offre un cadre en harmonie avec la nature tout en vous offrant le confort moderne. Lors de ce séjour vous pourrez profiter de soins et massages ayurvédiques quotidiens.
​
Découvrez notre appartement meublé avec goût, avec cuisine équipée, salle d'eau et jardin privatif.
Vous pouvez séjourner seul, à deux ou en famille car l'appartement peut accueillir jusqu'à 4 personnes.
Les soins sont prodigués dans le salon, ainsi il est préférable que lors de ceux-ci, le calme règne dans l'appartement.
​
Pour plus d'informations, contactez moi au 06.95.40.87.87 ou par email uninstant aloha@gmail.com
2024, rime avec Ayurvéda pour Un instant Aloha
​
Traditionnellement utilisés dans la prévention des différents maux et pathologies, les massages ayurvédiques que je vous propose m'ont été enseigné par des Vaidyas (médecins ayurvédiques diplômés en Inde) et praticiens expérimentés.
​
Ensemble, nous pouvons maintenir ou rétablir votre bien-être.
​
​
Restez connectés et suivez mon actualité sur instagram : @un_instant_aloha